Hårvækst og sundhed er tæt forbundet med kosten. At sørge for at få nok protein, vitaminer og mineraler kan hjælpe med at forbedre dit hårs sundhed. Spis for eksempel flere fødevarer som fisk, nødder, frugt og grøntsager.
At få nok søvn kan også hjælpe med at forbedre hårets sundhed.
