Aerob træning er den bedste måde at forbrænde fedt på, især for mavefedt.
At lave mindst 150 minutters aerob træning med moderat intensitet om ugen, såsom raske gåture, jogging, svømning osv., kan hjælpe dig med effektivt at reducere mavefedtet.
PINMED håber du får et sundt liv!
