Industri nyheder

Hvordan spiser man sund aftensmad?

2023-08-07
  •  Efter maden kommer ind i mave-tarmkanalen, skal den have tid nok til at kunne fordøje den godt, og det anbefales ikke at spise aftensmad for sent
  • Prøv ikke at spise for fed mad, fordi det vil øge belastningen af ​​mave-tarmkanalen
  • Læg dig ikke ned eller sæt dig ned umiddelbart efter middagen, anbefal en halv times lavintensiv træning, som f.eks.
  • We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
    Reject Accept