Kolde kompresser er almindelige fysioterapimetoder i mindre end 24 timer efter skade.
Kolde kompresser bruger normalt isposer, og pas på ikke at komme i direkte kontakt med huden for at undgå forfrysninger. Istiden bør ikke være for lang, en halv time ad gangen kan lindre smerten.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
