Diabetikere bør være opmærksomme på kost og træningskontrol
2023-04-18
Kontroller strengt det daglige samlede kalorieindtag, tag middelhavsdiæten eller komfortdiæten, juster rækkefølgen af måltider korrekt, spis 7 ~ 8 point fuld på linjen.
Aerob træning fem gange om ugen, kombineret med styrketræning to gange om ugen, forbedrer muskelforbruget af glukose og reducerer insulinresistens.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy