1. Ældre kan moderat gå, jogge, svømme osv. for at fremme kroppens blodcirkulation; 2.De ældre kan ordentligt spise groft korn, såsom havre, boghvede, majs mv.
3. De ældre skal bevare en positiv indstilling og få nok søvn.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
